Chia-Pudding / Chia-Gel
Die Chia-Samen werden mit der 6-7 fachen Menge Flüssigkeit (alternativ Milch oder Sojamilch, Mandelmilch, Buttermilch etc.) gemischt und für mindestens 2 h im Kühlschrank kalt gestellt.
Zutaten
- 20 g Chia-Samen
- 140 ml Wasser