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Himbeer Chia Smoohie

Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Portionen 1 Portion

Zutaten

  • 1 Tasse Himbeeren gefroren
  • 1/2 Tasse Apfelsaft
  • 1/2 Tasse Joghurt
  • 1 TL Chia-Samen

Anleitungen

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben
  • So lange mixen bis alle Zutaten püriert und gut vermischt sind.
  • Den Inhalt in ein Glas füllen und mit ein paar Chia-Samen als Topping bestreuen. Wenn vorhanden: ein paar frische Himbeeren dazu.